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2021年5月12日星期三

作者:【美】费兰克.哈多克来源:本站浏览量:14823 时间:2021-05-20 11:14

本书讲述什么是自控力及自控力的形态、要素、自控力练习。自控力练习包括：感知力练习、思维能力练习、心理操纵练习。如何做一个自控力强大的人。和谐地生活是完美意愿的终极目标。此书由北京大学出版社2017年出版。