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作者:【美】费兰克.哈多克 来源:本站 浏览量:16202 时间:2021-05-20 11:14
本书讲述什么是自控力及自控力的形态、要素、自控力练习。自控力练习包括:感知力练习、思维能力练习、心理操纵练习。如何做一个自控力强大的人。和谐地生活是完美意愿的终极目标。此书由北京大学出版社2017年出版。
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